울진군은 높은 강도의 운동이 어려운 노년기 어르신들을 위한 맞춤형 건강 프로그램 `2024년 어르신돌봄놀이터`를 울진국민체육센터 수영장과 울진군보건소 건강증진실에서 지난 3월 12일부터 11월 28일까지 총 63회에 걸쳐 60세이상 어르신 120명을 대상으로 성공리에 운영을 마쳤다.
`어르신돌봄놀이터`는 관절과 근육에 무리가 적으며 음악과 함께하는 신나는 아쿠아로빅을 통해 스트레스와 우울감을 해소할 수 있고 수중 운동 후에는 단백질 음료 지원으로 영양과 근육까지 챙길 수 있는 프로그램이다.
또한 개인별 운동처방과 영양상담을 전문가에게 받을 수 있으며 사전 및 사후 기초검사를 통해 자신의 건강상태를 비교 점검할 수 있다.
참여자를 대상으로 실시한 프로그램의 만족도 조사 결과 참여자의 96%가 내년에도 어르신돌봄놀이터 프로그램에 다시 참여하고 싶다는 의견을 나타냈다.
오는 2025년에도 어르신돌봄놀이터는 상·하반기로 나눠 계속 진행될 예정이다.
손병복 군수는 "어르신 돌봄놀이터가 어르신들의 활기를 찾는 기회가 되길 바라며 지속적으로 어르신들의 건강과 행복을 위해 최선을 다하겠다"라고 전했다.
김상주 기자ksj09102@naver.com
